إضحك تضحك لك الدنيا

إضحك تضحك لك الدنيا

إن للضحك تأثيرات ايجابية جمة، تبدأ بالتخفيف من الألم، لتشمل جوانب أخرى من صحتنا الجسدية والنفسية والذهنية. ونستعرض في ما يلي أبرز فوائد الضحك:

-تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

-تقوية الجهاز المناعي عبر رفع مستويات واحد من أبرز مضادات الأجسام.

-خفض مستويات سكر الدم والتخفيف من عوارض الحساسية.

-شدُّ عضلات الوجه لانه يمرنها خاصة تلك التي تحيط بالفم والعينين.

-التخفيف من مستويات هورمونات التوتر وعلى رأسها الكورتيزول Cortisol.